Natural Care Wellness - Meer kwaliteit van leven
RSS

Recente posts

voeding en sport
Maandagmorgen
Gezondheid van de werknemer
Afvallen, eerst in je hoofd en daarna....
Sportvoeding waarom juist NU?

Categorieën

Afslanken
gezondheid
Sport
Water
Mogelijk gemaakt door

Mijn Blog

voeding en sport

Sport
Voeding en sport hebben veel met elkaar te maken. Gezonde voeding, ondersteund met supplementen geven je sport een extra boost. Meer uithoudingsvermogen, betere training, beter herstel. En je vocht goed aanvullen. Belangrijke dingen om mee te nemen als je gaat sporten. Veel plezier. Neem eens een kijkje op mijn nieuwe website www.naturalcare.coach4everybody.nl

Maandagmorgen

Maandag ochtend. Suiker ochtend.....Wakker worden met het gevoel van, yes, nu gaan we weer beginnen met nieuwe voornemens. Er weer lekker tegenaan.
Ik kan alleen maar zeggen, goed zo!!  Iedere dag is weer een nieuwe mogelijkheid te starten met jouw goede voornemen. Het is nooit te laat.

Waar kun je deze week allemaal op letten?  Begin eens serieus naar je suikerinname te kijken.
Ongemerkt krijgen we er zo veel van binnen. Hoe kun je dit berekenen?

Kijk maar eens naar de hoeveelheid suiker die in een product is toegevoegd.

Gezondheid van de werknemer

Preventief werken aan de gezondheid van werknemers.

Ik ben er vol van overtuigd dat er nog veel te halen valt als het neerkomt op het terugdringen van het ziekteverzuim. Werknemers die ziek worden of ziek zijn, geven erg veel onkosten. Maar niet alleen onkosten maar ook ongerief bij de werkmensen zelf.

Omdat voeding een essentieel onderdeel van gezond ouder worden en vitaal blijven is, zou het goed kunnen zijn op de werkplek een voedingsanalyse af te nemen.

Uit onderzoek blijkt nl dat een slecht eetpatroon de risico‘s verhogen op o.

Afvallen, eerst in je hoofd en daarna....

Afvallen, een hot item. Iedere dag kom je het tegen of word je ermee geconfronteerd. Wat is dat toch dat we onze eetgewoonte niet onder controle kunnen houden en steeds maar dikker worden.
Interesseert het ons niet? Worden we te laconiek, hebben we het te goed? Of willen we wel, maar zijn we niet gedisciplineerd genoeg.
Iedereen heeft zijn eigen reden. Dat het ongezond is, weten we allemaal en dat het straatbeeld meer volume laat zien,  is een beetje " normaal " geworden.
Een slank iemand wordt al snel als mager betiteld.

Sportvoeding waarom juist NU?

Sportvoedingsadvies op Landskampioen-niveau.

In juni 2011 hebben Ajax en sportvoedingsspecialist Herbalife een suppliersovereenkomst gesloten. Deze is ingegaan op 1 juli 2011 en loopt tot 30 juni 2014. 
Er is goed nieuws voor amateursporters. De voeding is ook beschikbaar op lokaal niveau.

De rol van gezonde voeding op sportprestaties wordt nog wel eens onderschat. De juiste voeding is cruciaal om te kunnen presteren.
Sportvoedingsproducten en supplementen, worden steeds populairder.

In Afferden en omstreken maar ook zeker op landelijk niveau, zijn Tom en Marion Stoekenbroek en hun team beschikbaar voor het sportvoedingsadvies op maat.

Vind jij het moeilijk om water te drinken

Water drinken is essentieel voor onze gezondheid. Overgewicht, kanker en depressie kunnen volgens kenners te maken hebben met water drinken. water wordt het goedkoopste medicijn genoemd. Wat vind jij hiervan?